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假期带孩子去云台山爬茱萸峰。坐了摆渡车到茱萸峰步行上山的入口，因为第一次来，我们一家三口都做好了至少三四个小时的爬山准备。
以为要爬三四个小时，结果一小时登顶
我们一边走一边玩，走了大概一个小时，才刚刚进入状态，结果发现已经快到顶峰了。儿子和媳妇都觉得意犹未尽，打算步行换一条路下山，于是我们绕道凤凰岭。
也是一边走一边玩，到了凤凰岭才发现，这里只有索道下山，没有步道，我们都略感失望。当时天快黑了。刚开始儿子说想坐缆车，问了问价格，一人 60，可能是觉得有点贵吧，儿子说我们还是走回去吧，我还有 50% 的电，咱们三个还能省 180 块钱。
于是我们又原路返回，指示牌上显示离乘车点两公里。
天快黑了，跑回乘车点
由于天快黑了，离最后一班车时间也不多了，儿子建议说我们跑回去吧，这个山路相对比较平缓，也比较安全，于是我们开始跑起来。一路跑到乘车点，将近两公里，中途没有休息。儿子和媳妇一直跑在前边，我跟在后边，因为我背着背包，中间有一小段有点跟不上，不过后面还是慢慢赶上了。
这次爬山，儿子和媳妇的体能都出乎我的预料。媳妇以前不怎么运动，不过最近一年多被我影响得也爱上了羽毛球，几乎每天都要去打球，爬个小山，跑个步，已经不会觉得很累了。
儿子的羽毛球班
儿子最近半年，也一直在参加羽毛球训练，每周 3~4 次，每次 2 小时。当然，我们并不打算让他成为羽毛球运动员，只是想让他有一项爱好的体育运动。
之前报过篮球班，上过 20 多次课，上课总是不认真，也不好好练习，说觉得没意思。他上了这么久的课都没找到篮球的乐趣，大概是真的不喜欢篮球，所以后边还有几节课就没再去上，我们也不再强求。
停了篮球课之后，家门口正好开了一个羽毛球班，就在我们经常打球的球馆，于是给他报了。儿子对羽毛球明显比篮球兴趣要高得多，每周都会参加 3~4 次训练。有时候会说不想去，一般也都是有其他原因，没有单纯不想打羽毛球的。而且每次训练完都要打球，我们还跟他打一会儿。当然对于基础班的学员来说，教练其实是不让打球的，动作没有定型之前，容易形成错误的打球习惯，后期很难改过来。
最后总结
这次爬山，对一个 8 岁的孩子来说算是一个小小的挑战吧，他全程没有说过累，而且一口气跑了两公里。不得不说，每周 3~4 次、每次 2 小时的羽毛球确实起到了作用，虽然不是专门的体能训练，但课上还是会有慢跑、核心力量、跳绳等身体能量相关的基础训练。
不指望他打出什么成绩，有一项自己喜欢的运动，身体跟得上，就够了。
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—— 首发于公众号「键盘漫笔」